朝飯抜き&昼飯フルーツグラノーラでダイエット

30歳を過ぎてデブ化が気になり始めました。
去年はフルマラソンに出るためにけっこう走っていたので体重維持できていただけ。
日常的に走らなくなった途端にデブデブしはじめてしまいました。
これではいかん!ということで、食べ物を減らしてダイエットっぽいことをしてみます。
毎日走れればいいんだけどな。

5kgは減らす。

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